注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

镜花水月家园欢迎您!

烦恼天天有,重在心态好,人生三千事,淡然一笑间

 
 
 

日志

 
 

【转载】长寿,随性的活着  

2016-06-25 07:10:33|  分类: 抗衰防老 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自无忧女《长寿,随性的活着》


 

长寿,随性的活着  

来源/牵牛花 编辑/无忧女

 

        人到中老年,关注、关心和关切健康长寿的人多了起来,因此,五花八门的养生专家如雨后春笋似的冒了出来,各种健康、养生和长寿的理论、秘籍与经验应运而生,广而告之。其中有精华,亦有糟粕,把糟粕当成精华学而时习之的屡见不鲜。

 

        其实,养生是既简单又复杂的生命科学。因地而异,因人而异。有多数人的共性规律,也有少数人的个性例证。所以,一定要怎样怎样的衣食住行和环境条件的苛求,既不现实也不科学。

 

        我以为:

 

        第一,理性的思考。对专家的讲座、别人的经验不要盲目崇信。

 

        第二,理性的养生。人的身体是一个动态的自平衡系统,非理性的干扰了身体系统的平衡,反而适得其反,没病也弄出病了。

 

        第三,随性的活着。简单的随性的生活,往往活得更轻松更舒适更愉快,生命自然而然的也就延长了。

 

       如下资料,是健康养生的新认识、新说法,见仁见智,仅供参考。

                                                                ——无忧女

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

关于老的思考 - 牵牛花 - 牵牛花博客

 

 

  评论这张
 
阅读(6)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016